職場(chǎng)江湖老道的人都知道，每個(gè)人都會(huì )有職場(chǎng)低迷期，在工作后的某一段時(shí)間里會(huì )覺(jué)得很不愛(ài)工作，產(chǎn)生各種各樣的困惑和迷茫。特別是80后、90后的尤其明顯。我為什么最近老不愛(ài)做事情？我到底今天做了什么？我現在做的是在實(shí)現我自己的理想嗎？如果不是，我是否需要去尋找新機會(huì )呢？……一般情況下，應對這些迷茫時(shí)可以用三種對策來(lái)應對。

　　1.抱怨。有的人會(huì )用抱怨來(lái)調節心理上的平衡，而有的卻只是一味的抱怨而沒(méi)有多大的改變。在職場(chǎng)中加班就是家常便飯，因此，很多人都抱怨說(shuō)加班打亂了我原本的計劃，讓我什么事情都做不成，“世上最痛苦的事情是什么？加班。還有更痛苦的嗎？天天加班。這是最痛苦的嗎？不，最最痛苦的是天天加班卻沒(méi)有加班工資。”持續的抱怨會(huì )使人在思想上產(chǎn)生動(dòng)搖，進(jìn)而產(chǎn)生敷衍的心理，是自己的職業(yè)發(fā)展道路越走越宰，甚至被迫離開(kāi)。在職場(chǎng)中通常抱怨最多的無(wú)非就是工資問(wèn)題還有就是加班了。很多人不滿(mǎn)現在的薪酬就開(kāi)始頻頻跳槽，如果你是有晉升潛力的人員而言，最好不要盲目的跳槽。因為一個(gè)理性的公司，在發(fā)展的過(guò)程中有新的崗位產(chǎn)生時(shí)，多半不會(huì )空降兵，往往會(huì )優(yōu)先考慮內部選拔。頻繁跳槽，不僅新的東家會(huì )擔心你的穩定性，不會(huì )錄用你，也會(huì )影響你的“錢(qián)”程和前程。如果遇到了現在這樣的心理你首先所要做的就是從長(cháng)計議，將不利因素轉化成有利。但要根本性地扭轉乾坤，在薪酬提升上有所突破，關(guān)鍵還在于內功的修煉。

　　2.忍耐。人家都說(shuō)忍耐是種美德，小不忍則亂大謀。當你處于職場(chǎng)低迷時(shí)期，做什么事情都不來(lái)勁，甚至還會(huì )帶著(zhù)情緒工作，時(shí)不時(shí)的還給別人發(fā)飆下。這樣的狀態(tài)只能讓你在職場(chǎng)中無(wú)法立足，導致失去工作。當然工作單調、枯燥、辛苦、勞累會(huì )使忍耐不住想跳槽了，甚至想轉行去干自己完全陌生的工作，結果丟了專(zhuān)業(yè)，丟了經(jīng)驗，成為了一個(gè)“半吊子”就是工作上能干但是干不好，干不精，更談不上是業(yè)務(wù)大拿，工資還趕不上師弟師妹。雖然工作中遇到瓶頸那是時(shí)常的事，但是如果能堅持和忍耐下來(lái)，經(jīng)驗積累越來(lái)越厚，也將會(huì )成了公司業(yè)務(wù)上挑大梁的人物，工資自然而然也就上去了。當然要挺過(guò)這一時(shí)期必須得找到癥結，對癥下藥，不然如果長(cháng)期這樣下去的話(huà)，可能就此平庸、沉淪下去了，甚至對職場(chǎng)產(chǎn)生不當的認識，影響了自己一生的發(fā)展。

　　3.跳槽。很多人在處于低迷的時(shí)候做什么都提不起勁來(lái)，通常情況下很多人都選擇跳槽，當然要想跳槽首先必須要做好準備，如果沒(méi)有特別號的機會(huì )時(shí)，你還是先把現有的工作做好，做優(yōu)秀�，F在很多人對現有的工作不滿(mǎn)而想到跳槽，為了盡快改變現狀，沒(méi)做好準備就“病急亂投醫”。然而下一個(gè)公司也不一定就解決了它面臨的問(wèn)題，于是再換，導致他們跳槽頻繁，影響職業(yè)生涯的上升。 如果你希望一年后換工作，千萬(wàn)不要一年后才開(kāi)始做準備，更不要把全部希望寄托于那些招聘求職中。要想跳槽，你至少得提前半年做準備。首先，要明確自己的目標職業(yè)、行業(yè)、公司；其次，確定目標公司，加深對工作內容與任職要求的理解；再次，針對該公司對職位的要求，制作有針對性的簡(jiǎn)歷和求職信；最后，通過(guò)多種渠道爭取面試機會(huì )提高自己的面試技巧。

　　在處于職場(chǎng)低迷時(shí)期的時(shí)候，無(wú)論你想怎么做，一定要記住三思而后行。這樣不僅會(huì )給你度過(guò)低迷期有所幫助，也會(huì )讓你艱難時(shí)刻的磨練中得到一大步的提升。