要想順利進(jìn)入職場(chǎng)，第一關(guān)就是面試，面試是綜合素質(zhì)的檢驗，一舉一動(dòng)盡在面試官的掌控，您的表情可能不經(jīng)意間就會(huì )表露出您的內心世界，您是否知道如何面試？如何控制自己？日前，國內知名分行業(yè)專(zhuān)業(yè)人才招聘網(wǎng)站英才網(wǎng)聯(lián)推出新一期職場(chǎng)調查“面試微表情調查”。調查顯示：超三成求職者面試時(shí)忐忑不安，近四成人最擔心面試中“把握不準提問(wèn)意圖”，工作經(jīng)驗、離職原因、待遇成面試三大障礙。

　　不知如何向面試官發(fā)問(wèn)成最大困惑

　　接到面試通知，興奮之余，總有些忐忑，總有些事情不能確定。面試時(shí)應聘者大都能應對HR　的提問(wèn)，但如何向　HR　提問(wèn)成了最大的困惑，數據顯示，選此項的占到37%.另外，“如何規劃職業(yè)道路”“如何應對無(wú)相關(guān)經(jīng)驗”“如何自我介紹”也被高頻次提及分別占到34%、30%和23%，還有近兩成人對著(zhù)裝也不確定。

　　面試事關(guān)自己的職業(yè)道路能否順利開(kāi)啟和承接，在充滿(mǎn)競爭的環(huán)境里，并不是每個(gè)人都有十足的把握勝出。英才網(wǎng)聯(lián)調查顯示，33%的求職者面試時(shí)會(huì )緊張，忐忑不安；44%的人感覺(jué)自信，能應對自如，還有23%的人沒(méi)什么感覺(jué)。

　　照鏡子、看簡(jiǎn)歷成面試減壓首選

　　臨近面試，你會(huì )做什么來(lái)給自己放松一下心情呢？在面試即將來(lái)臨的時(shí)刻，44%的求職者提到都會(huì )看看自己的簡(jiǎn)歷來(lái)緩解壓力，既是轉移一下意識，也是做一下準備。選擇“去洗手間照照鏡子”“深呼吸”“喝點(diǎn)水”等也分別有42%，20%和12%.英才網(wǎng)聯(lián)就業(yè)指導專(zhuān)家表示，面試緊張是很正常的，在這種重要時(shí)刻，開(kāi)始的時(shí)候，人的精神都會(huì )保持適當的亢奮和緊張，面試開(kāi)始后，逐漸適應就會(huì )消退。但如果對自己、職業(yè)方向和應聘崗位認識不清，準備不足的情況下，緊張就會(huì )持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，將給人帶來(lái)比較嚴重的負面感受，影響面試進(jìn)程。因此，事前做好功課很關(guān)鍵。

　　近四成人最擔心面試中“把握不準提問(wèn)意圖”

　　面試中主要是與面試官的互動(dòng)，回答提問(wèn)等情景，不同的應聘者對面試進(jìn)程則有各自的擔憂(yōu)。英才網(wǎng)聯(lián)調查數據顯示：39%的人無(wú)法搞懂HR　的提問(wèn)背后意圖，不清楚如何回答才能確保萬(wàn)無(wú)一失。23%的人擔心問(wèn)及專(zhuān)業(yè)問(wèn)題回答不出來(lái)，還有15%的人擔心面試過(guò)程出現冷場(chǎng)。

　　搓手、撓頭、左顧右盼不良表情占前三

　　作為正面的面試表現，絕大多數人會(huì )用“微笑”和“上身前傾”來(lái)表示自己的職業(yè)成熟度和素養。但是，在一些“小動(dòng)作”上，則不經(jīng)意地會(huì )出賣(mài)你的真實(shí)情況。搓手、撓頭、左顧右盼、揪衣服、抹鼻子等面試小動(dòng)作成了眾多應聘者的選擇項。

　　就業(yè)指導專(zhuān)家表示，在求職過(guò)程中，面試可以說(shuō)是壓力最大的一個(gè)環(huán)節。要想在面試中勝出，這些不經(jīng)意的小動(dòng)作不能忽略，這些“微表情”雖然在面試過(guò)程中很難被應聘者自己察覺(jué)，卻非常容易被HR　捕捉。這會(huì )很容易讓考官看出應聘者的緊張焦慮，給人留下不成熟、浮躁的印象。因此，面試前讓家人、朋友演練一下會(huì )是一個(gè)不錯的方法。

　　工作經(jīng)驗、離職原因、待遇成面試三大障礙

　　求職者在面試過(guò)程中，涉及的問(wèn)題最關(guān)鍵的是看人崗是否匹配，確定后會(huì )談及以前的工作離職情況和期望要求等，而要回答好這三個(gè)方面的問(wèn)題，成了應聘者順利通過(guò)面試的最大障礙，分別由22%、20%和19%的人表示這三項是面試中最棘手的問(wèn)題。另外，18%的人認為無(wú)法回答專(zhuān)業(yè)的提問(wèn)，10%的人無(wú)法回答今后的職業(yè)規劃。

　　就業(yè)指導專(zhuān)家表示，求職者在面試前，一定要詳細了解你要應聘的職位特點(diǎn)、崗位要求，要做到心中有數。有過(guò)工作經(jīng)驗的求職者，要慎重回答離職原因，切忌說(shuō)原來(lái)東家的壞話(huà)，但也不要過(guò)分謙虛說(shuō)自己的“不是”，回答這個(gè)問(wèn)題盡量避重就輕。在對待薪資待遇方面，如果所應聘的公司比較理想，職位與自己的專(zhuān)業(yè)、特長(cháng)、興趣匹配度高，發(fā)展空間大，可以適當降低期望值。

　　近八成人會(huì )向面試官表示感謝

　　面試結束后，大多數人都會(huì )做出顯示良好素養的職業(yè)化行為，英才網(wǎng)聯(lián)調查顯示，79%的人會(huì )向面試官表示感謝，50%的人會(huì )幫助擺好座椅，35%的人拿走用過(guò)的紙杯、紙張等，或者繼續詢(xún)問(wèn)關(guān)于公司的一些情況，也有一部分人面試后即離開(kāi)，比例也有25%.就業(yè)指導專(zhuān)家表示，面試要認真對待，對自己過(guò)去的經(jīng)歷和行為進(jìn)行分析和總結，確定自己到底喜歡做什么，對什么感興趣，明確自己的定位和職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)，再?lài)�繞職位要求補充自己相應的知識和技能。這是面試的主導思想，確定了主導思想，面試過(guò)程自然就會(huì )輕松應對，各種負面的小動(dòng)作也就不會(huì )如影隨形了。